1、4-14人精品小团;
2、首晚藏式有氧酒店+1晚特色民宿;
3、赠送每人一支氧气瓶,每天一瓶矿泉水。
1、4-14人精品小团;
2、首晚藏式有氧酒店+1晚特色民宿;
3、赠送每人一支氧气瓶,每天一瓶矿泉水。
1、交通:重庆/拉萨硬卧火车票(实名制不限车厢及铺位)、拉萨/重庆机票(经济舱,含机建+燃油,不限定航班时间)、当地挂牌旅游车(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施);景区小交通车一价全含。 由于西部航空变成廉价航空,无免费行李托运,产生的行李托运费用自理 2、用餐:列车上不含餐自理。6早6正(接、送当天不含正餐;酒店含早或路早(不用餐不退费用),正餐旅游定点餐厅用,八菜一汤十人一桌不含酒水(人数不足菜量酌减),餐标30元/人/正,客人自身原因不用餐不退餐费。 3、住宿:全程入住酒店双人标间(我社在行程中只提供标准双人间,若出现单男单女,以西藏当地的实时房价为准,自补全程单房差)。酒店不带空调,具体安排按实际住的宾馆为准。
4、门票:西藏A级景区已经执行2020-2021年冬游西藏A级景区门票优惠政策,该产品价格为享受该政策优惠后的团队行程综合旅游报价,客人不再享有其他任何门票优惠。
5、导游:当地持证中文导游讲解服务50元/人。
6、儿童:2-12岁儿童,不超过1.2米,只含拉萨当地车位费和半餐,不用餐费用不退。
7、保险:代购每人一份旅游人身意外险(游客须提供准确的身份名单,以保险公司承保为准),具体赔付细则详见保险公司相关理赔条款。
1、游客自行出发点至机场/火车站的往返交通费用。。
2、旅游者因违约、自身过错、自由活动期间内行为或自身疾病引起的人身和财产损失。。
3、旅游期间一切私人性质的消费,如:洗衣,通讯,娱乐等。
4、因战争,台风,海啸,地震等不可抗力而引起的一切费用。
5、旅游意外险(为了减少游客在旅途中因意外事故而产生的损失,我社诚挚的建议每位游客在出行前至少 购买一份与行程匹配的“人身意外保险”,具体赔付标准参照保险公司的相关理赔条款。
6、住宿产生的单房差以及出发前换人产生的费用。
7、儿童的酒店早餐、门票、床位、火车票等费用。
8、旅游意外保险,建议组团社提醒客人自行购买;火车上用餐和航空保险及重庆段的任何接送费用。
9、自由活动所产生的费用、行程。
10、单房差,以当地的实施房价为准。
11、当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
12、由于国内部分航空公司变成廉价航空,无免费行李托运,产生的行李托运费用自理。
提示:
1、旅途中客人不可以擅自脱团;
2、出团天数,以当地航班起飞时间为核算。
3、如遇人力不可抗拒因素(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)导致行程延误、变更所产生的食宿费用由客人自理,我社只负责退还未产生的门票和餐费,不承担由此产生的其它责任及费用。如因客人自身因素放弃景点游览、用餐、住宿等,所有费用均不退还。温馨提示:林芝景点由导游根据实际情况调整游览顺序。
4、若游客在游览中有不满意或者投诉请第一时间告知我们,我们会协调处理;如果没有提出异议,我社将视为游客满意;若返程后提出异议,我社将不予认可、不予处理。
5、部分行程可能会出现打车到指定地方集合或散团,游客打车费用由旅行社报销。
重要提示:
一、气候条件以及穿衣提示
西藏的气候条件比较特殊,最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强,干燥,西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照及时间长,冬季并不十分冷,春季(3-5月):气候较寒冷,干燥,风较大,可穿夹克、毛衣;夏季(6-8月):气候凉快,午间较热,宽衫及轻便的裤子或裙子;秋天(9-11月):气候较寒冷,干燥,可穿厚外套,毛衣;冬季(12月-次年2月):气候寒冷,异常干燥,可穿大衣、羽绒服、毛衣,戴手套、围巾,并带上必要的防晒设备如太阳镜、防晒霜、唇膏等。
二、高原反应(高山症)及其预防
西藏的平均海拔为4000米,含氧量是平原的70%。所以大部分游客到西藏后会有不同程度的高原反应,其症状为头疼失眠、心慌气短、恶心呕吐等,因此凡有严重心脑血管、肺、脾等各种身体器官有病变史及高血压病的患者均不宜冒险去高原旅游。一般游客在进藏之前请注意保证足够的休息时间并预防感冒,不要带着感冒进藏。抵达西藏的第一天请勿洗澡,以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈活动,注意自身保暖,注意体力休息,保证充足睡眠,不要情绪暴躁、暴饮暴食,不吸烟,不喝酒,夫妻最好不要有性生活,以免产生高原反应。晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开,便于新鲜空气的流通。我们建议您自备一些针对高原反应及相关感冒、腹泻、头疼的药物,如阿司匹林、安定、复方党参片、利尿磺胺、抗感冒药、葡萄糖、诺氟沙星、润喉片、菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂、风油精、维生素C、E、B1、B6等。可提前服用高原安、红景天口服液等(如出发前3天服用红景天将可大大减轻高原反应),也可在宾馆的氧吧适当吸氧。进入高海拔地区后要多吃碳水化合物、易消化的食品,多喝水,多食水果、蔬菜等富含维生素的食物,保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法。不要过分紧张担心,调整好心态和情绪,保证足够的休息及睡眠,多喝水多吃水果,高原反应会很快消失。如果不慎在旅游过程中患上任何疾病或身体严重不适,应量力而行,无条件立即终止游览,卧床休息并告知导游领队,立即接受入院治疗或提前返回低海拔地区。
三、进藏的风俗及禁忌
藏族是一个笃信佛教的民族,受宗教影响极为深刻,生活中禁忌的内容很多,因此游客进藏千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌,以免引起不必要的麻烦。
1、没有经过被摄者的允许,请不要随便拍照
2、不要谈论政治、宗教的敏感话题
3、禁食马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉
4、西藏人最大的禁忌是杀生,尤其是禁止杀蛇、青蛙、猫等动物
5、在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书、佛像、壁画、法器等,更不能从上面跨过;不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子和有颜色的眼镜。参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰(如短裙/短裤/吊带/暴露性的服装等)
6、严禁围观天葬台,严禁拍摄,猎杀鹫鹰
7、不要随便触摸西藏孩子的头部
四、旅游途中应注意的事项:
1)鉴于西藏旅游的特殊性及当地实际情况的限制,如您在旅游途中需要更改用餐地点和时间,更改酒店,更改行程,更改交通工具等特殊要求,请务必提前24小时通知您本团导游(在西藏7/8/9月的旅游旺季期间至少提前48小时),以便相关工作人员协调处理。如在此过程中产生任何超出您所付旅游费用的差额,请您及时和导游员及导游员所属公司协商解决。如果您临时提出以上几个方面问题,我们将无法满足您的要求。
2)请将您导游员的手机号码记录下来,以备需要时使用。
3)拉萨市区出租汽车的费用为上车十元/次,限在城区距离,如果您在休息时间自由活动需要打乘出租车,请您看好自己的钱包,不要被欺骗。
4)与其他旅游城市一样,西藏自然也有很多假的或制作粗糙的东西,请在购买藏药、虫草、藏红花等药材时注意鉴别真伪或在正规商场、药房购买。至于藏刀,火车、飞机上不允许带,要是实在喜欢可以买了之后再通过邮局邮寄回去。买东西的时候注意不要被一些小孩子粘上,不然他们会一直跟着您。拉萨街边有很多乞讨的小孩子,这些小孩子大部分已经变成比较职业化的乞丐了,请慎重使用您的善心。