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【精品小包团】西藏拉萨、林芝、羊湖单卧单飞9日游

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【精品小包团】西藏拉萨、林芝、羊湖单卧单飞9日游

(0自费0购物,赠精美藏装自由旅拍)
赠特色美食:牦牛火锅或野生菌汤、石锅鸡
  • 线路编号:GL2473
  • 线路价格:
    6980
    (起价说明)
  • 行程天数:9天 需提前1天报名
  • 交通方式: 飞机
  • 住宿酒店:指定酒店
  • 包含景点: 西藏 拉萨 林芝 布达拉宫 羊湖
  • 签约方式:
    到店签约授权在线签约上门
客服专线
023-6382 9555
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出发日期与价格

(以下是计划发团日期和报价,仅供参考,以实际客服确认日期和价格为准)
上一月 星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六
下一月 星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六

线路特色

1、最高礼仪——洁白哈达接团。
2、每天无限量供应矿泉水。
3、缓解高原反应红景天胶囊每人一盒氧气每人一瓶。
4、西藏景区集体照每人一份。
5、西藏特色精美礼品每人一份。
6、特色鲁朗石锅鸡、石锅鱼。
7、烤羊、牦牛肉汤锅。
8、大峡谷特色自助餐。
9、特色体验:赠送布达拉宫内唯一近距离接触宫殿的咖啡馆、精美藏装自由旅拍。

行程安排

第1天
重庆一拉萨 各位贵宾于20:00在重庆火车北站(龙头寺火车站)南广场集合,乘车由重庆前往拉萨,此日无导游。
温馨提示:
1、集合时间以通知书上的集合时间为准!
2、如果重庆-拉萨火车票紧张,我社有权安排中转拉萨的火车票,但不耽误行程(如:重庆-西宁,西宁-拉萨)出发时间和车次以实际出票的车次和时间为准,请理解,谢谢!
餐食:自理
住宿:火车上
第2天
火车上 青藏列车已经缓缓的驶入了高原地区,车窗外可以欣赏到令人惊艳的高原美景,途径四川盆地、关中平原、黄土高原。
餐食:自理
住宿:火车上
第3天
抵达拉萨 列车在今日到达富有浓郁藏式风格的拉萨火车站,走进圣城——拉萨(海拔3658米),稍事休息,期待神圣的雪域之旅,此日无导游。
温馨提示:
1、因重庆出发的车次不同,第三天抵达拉萨的时间也可能不一样,但是我们的工作人员都会做好接站工作,请理解,谢谢!
2、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的好办法。做到不饮酒少抽烟,当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品。当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水,勿暴食多休息。
餐食:自理
住宿:拉萨
第4天
布达拉宫一大昭寺 今日景点:【布达拉宫】(游览时间60分钟)布达拉宫建于公元七世纪40年代,位于拉萨古城西侧,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。分为红宫和白宫两部分,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画,历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此,您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘(在广场可以拍布宫全景)。
咖啡体验:不低于 20 分钟,时间安排以布宫票时间为准精心安排在布达拉宫珍宝馆里面的滴特咖啡店品尝咖啡、甜点,在神圣的布达拉宫,倚靠在舒服的藤椅上,感受着温暖的阳光,喝着咖啡,听着音乐,观赏着布宫的全景,环境舒适,位置优越,是难得的驻足之处。(此咖啡厅位置特殊,接待人数有限,如无法正常安排退费用 50 元/人)
参观【大昭寺】(游览时间不低于60分钟)建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己加持的佛像是佛教徒心中神圣的,人称“觉卧”。
【八廓街】(又称八角街,自由活动,无导游陪同)---拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影—,这里汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八廓街不仅是一条转经道,同时它也是拉萨的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。
环八廓街自由旅拍:游览结束后自行去往八廓街手工艺品市场,感受一下西藏的风土人情,观赏民族特色和异域风情的手工制品,可以穿上我们准备的精美藏装,环八角街自由旅拍,在拉萨的街头拍下难忘的美照,留存一份一生难忘且有温度的记忆。
今日特色餐安排:由导游根据实际情况安排午餐或晚餐吃特色餐:篝火锅庄烤羊。原则上每日安排一个特色餐,特色餐顺序可能会有所调整。
餐食:早、中、晚餐
住宿:拉萨
第5天
拉萨—卡定沟一鲁朗林海—鲁朗国际小镇 今日游览林芝【卡定沟】(游览时间不低于30分钟)卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观。
【色季拉山】:西藏林芝县东部与中西部的分界带,是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭(海拔4702米,停车约10分钟,挂经幡祈福)在离天如此近的地方,在虔诚的佛教圣地、在五彩经幡上写上您及家人的名字,悬挂在西藏四大神山之一的本日拉山旁。
【鲁朗林海】:鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区(游览时间不低于 40 分钟)。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景、
【鲁朗国际旅游小镇】:如果城市带给生活的是眩晕的色彩,鲁朗小镇带给你的就是圣洁宁静、惬意浪漫的田园人居体验。鲁朗国际旅游小镇是一个以“藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚”为核心理念设计的国际化旅游小镇。
今日特色餐安排:由导游根据实际情况安排午餐或晚餐吃特色餐:鲁朗石锅鸡
餐食:早、中、晚餐
住宿:鲁朗客栈或林芝
第6天
鲁朗—桃花沟—苯日神山—雅鲁藏布大峡谷—林芝 早餐后前往【苯日神山风景区】(游览时间不低于20分钟)。景区途经游览苯日神泉(苯日神泉是来自苯日神山上一股清泉,又名“清眼泉”,有明目功效,被视为神泉)、千年大桑树(雅鲁藏布大峡谷内的大桑树树龄1600多年,高7.4米,径围13米。古树枝繁叶茂,年年开花,但无果实。当地人称“布欧色薪”意为“雄桑树”,将其视为吉祥物。相传是由松赞干布和文成公主亲手所植)。
【雅鲁藏布大峡谷景区】(游览时间不低于120分钟,车进车出)乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇,在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽,眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦,而身边却是深邃的峡谷,谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过,巨大的反差让人震撼。
晚上品特色石锅鱼,后前往酒店入住
餐食:早、中、晚餐
住宿:林芝
第7天
措高—巴松措—尼洋河风光带—拉萨 早餐后前往【巴松错】:林芝地区唯一的5A级景区(游览时间不低于60分钟)。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让你陶醉其间。
【尼洋河风光带】:沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,观赏雪峰下的原始森林和如茵草场,近处是田野,点缀油菜花田,中有河水,远处是山,山峰上覆盖白雪,四季合一的画面。再次翻越海拔5013米的米拉山口,站在山口,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪,发育有远古时期冰川活动遗迹。
今日特色餐安排:由导游根据实际情况安排午餐或晚餐吃特色餐:马帮菜原则上每日安排一个特色餐,特色餐顺序可能会有所调整)。
餐食:早、中、晚餐
住宿:拉萨
第8天
拉萨—羊卓雍错—拉萨 酒店用早餐或安排路早(面包、牛奶、榨菜等)。后抵达有天鹅之湖美称的——【羊卓雍湖观景台】湖面海拔4441米,东西长130公里,南北宽70公里,湖岸线总长250公里,总面积638平方公里。湖光山色之美,冠绝藏南,湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
餐食:早、中、晚餐
住宿:拉萨
第9天
拉萨一重庆 早餐后自由活动,送至市内民航大巴处(含大巴费),此日无导游。参考航班信息:CA4419,PN6272,PN6392,MF8468,CZ8166、CZ3464,TV9814,TV6014,3U8666,3U8634,EU2745等。结束愉快而令人难忘的西藏之行!
温馨提示:
1、回程航班以最终出票的航班时间及班次为准!请在12点以前收拾好行李,检查房间,到前台办理退房手续,若出现延误退房时间或损坏酒店房间设施,由游客自己承担,旅行社不承担相关责任。
2、如果拉萨-重庆机票紧张,我社有权安排中转重庆的飞机票(如:如中转万州或成都,再坐车回重庆)。
餐食:早餐
住宿:温馨的家

费用包含/费用不含【精品小包团】西藏拉萨、林芝、羊湖单卧单飞9日游

【费用包含】
1、交通:重庆-拉萨硬卧火车票(实名制不限车厢及铺位)(备注:如果重庆-拉萨火车票紧张,我社有权安排中转拉萨的火车票,但不耽误行程(如:重庆-西宁,西宁-拉萨),出发时间和车次以实际出票的车次和时间为准)、拉萨-重庆机票(经济舱,含机建+燃油,不限定航班时间)、西藏旅游车辆管理中心统一调配的正规旅游车(原则上因西藏气候特殊旅游车均不开空调)。
2、用餐:6早10正(接、送当天不含正餐;酒店含早,其中有1正餐若为大峡谷自助午餐,不用餐不退费用),正餐旅游定点餐厅用、餐标30元/人/正。口味以川菜为主。
3、住宿:全程入住酒店双人标间(我社在行程中只提供标准双人间,若出现单男单女,以西藏当地的实时房价为准,自补全程单房差)。酒店不带空调,具体安排按实际住的宾馆为准。
4、门票:西藏A级景区已经执行2018年冬游西藏A级景区门票优惠政策,该产品价格为享受该政策优惠后的团队行程综合旅游报价,客人不再享有其他任何门票优惠。
5、导游:当地持证中文导游讲解服务50元/人。
6、儿童:2-12岁儿童,不超过1.2米,只含拉萨当地车位费和半餐,不用餐费用不退。
7、保险:代购每人一份旅游人身意外险(游客须提供准确的身份名单,以保险公司承保为准),具体赔付细则详见保险公司相关理赔条款。

【费用不含】
1、重庆市区至江北国际机场的往返交通费用。
2、国际油价波动引起的机票燃油附加费的临时上涨,上浮具体金额遵照各大航空公司的有关通知执行。
3、旅游期间一切私人性质的消费,如:洗衣,通讯,娱乐等。
4、因战争,台风,海啸,地震等不可抗力而引起的一切费用。
5、行程罗列以外的一切费用。

注意事项

提示:
1、旅途中客人不可以擅自脱团;
2、出团天数,以当地航班起飞时间为核算。
3、如遇人力不可抗拒因素(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)导致行程延误、变更所产生的食宿费用由客人自理,我社只负责退还未产生的门票和餐费,不承担由此产生的其它责任及费用。如因客人自身因素放弃景点游览、用餐、住宿等,所有费用均不退还。温馨提示:林芝景点由导游根据实际情况调整游览顺序。
4、若游客在游览中有不满意或者投诉请第一时间告知我们,我们会协调处理;如果没有提出异议,我社将视为游客满意;若返程后提出异议,我社将不予认可、不予处理。
5、部分行程可能会出现打车到指定地方集合或散团,游客打车费用由旅行社报销。

重要提示:
一、气候条件以及穿衣提示
西藏的气候条件比较特殊,最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强,干燥,西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照及时间长,冬季并不十分冷,春季(3-5月):气候较寒冷,干燥,风较大,可穿夹克、毛衣;夏季(6-8月):气候凉快,午间较热,宽衫及轻便的裤子或裙子;秋天(9-11月):气候较寒冷,干燥,可穿厚外套,毛衣;冬季(12月-次年2月):气候寒冷,异常干燥,可穿大衣、羽绒服、毛衣,戴手套、围巾,并带上必要的防晒设备如太阳镜、防晒霜、唇膏等。
二、高原反应(高山症)及其预防
西藏的平均海拔为4000米,含氧量是平原的70%。所以大部分游客到西藏后会有不同程度的高原反应,其症状为头疼失眠、心慌气短、恶心呕吐等,因此凡有严重心脑血管、肺、脾等各种身体器官有病变史及高血压病的患者均不宜冒险去高原旅游。一般游客在进藏之前请注意保证足够的休息时间并预防感冒,不要带着感冒进藏。抵达西藏的第一天请勿洗澡,以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈活动,注意自身保暖,注意体力休息,保证充足睡眠,不要情绪暴躁、暴饮暴食,不吸烟,不喝酒,夫妻最好不要有性生活,以免产生高原反应。晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开,便于新鲜空气的流通。我们建议您自备一些针对高原反应及相关感冒、腹泻、头疼的药物,如阿司匹林、安定、复方党参片、利尿磺胺、抗感冒药、葡萄糖、诺氟沙星、润喉片、菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂、风油精、维生素C、E、B1、B6等。可提前服用高原安、红景天口服液等(如出发前3天服用红景天将可大大减轻高原反应),也可在宾馆的氧吧适当吸氧。进入高海拔地区后要多吃碳水化合物、易消化的食品,多喝水,多食水果、蔬菜等富含维生素的食物,保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法。不要过分紧张担心,调整好心态和情绪,保证足够的休息及睡眠,多喝水多吃水果,高原反应会很快消失。如果不慎在旅游过程中患上任何疾病或身体严重不适,应量力而行,无条件立即终止游览,卧床休息并告知导游领队,立即接受入院治疗或提前返回低海拔地区。
三、进藏的风俗及禁忌
藏族是一个笃信佛教的民族,受宗教影响极为深刻,生活中禁忌的内容很多,因此游客进藏千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌,以免引起不必要的麻烦。
1、没有经过被摄者的允许,请不要随便拍照
2、不要谈论政治、宗教的敏感话题
3、禁食马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉
4、西藏人最大的禁忌是杀生,尤其是禁止杀蛇、青蛙、猫等动物
5、在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书、佛像、壁画、法器等,更不能从上面跨过;不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子和有颜色的眼镜。参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰(如短裙/短裤/吊带/暴露性的服装等)
6、严禁围观天葬台,严禁拍摄,猎杀鹫鹰
7、不要随便触摸西藏孩子的头部
四、旅游途中应注意的事项:
1)鉴于西藏旅游的特殊性及当地实际情况的限制,如您在旅游途中需要更改用餐地点和时间,更改酒店,更改行程,更改交通工具等特殊要求,请务必提前24小时通知您本团导游(在西藏7/8/9月的旅游旺季期间至少提前48小时),以便相关工作人员协调处理。如在此过程中产生任何超出您所付旅游费用的差额,请您及时和导游员及导游员所属公司协商解决。如果您临时提出以上几个方面问题,我们将无法满足您的要求。
2)请将您导游员的手机号码记录下来,以备需要时使用。
3)拉萨市区出租汽车的费用为上车十元/次,限在城区距离,如果您在休息时间自由活动需要打乘出租车,请您看好自己的钱包,不要被欺骗。
4)与其他旅游城市一样,西藏自然也有很多假的或制作粗糙的东西,请在购买藏药、虫草、藏红花等药材时注意鉴别真伪或在正规商场、药房购买。至于藏刀,火车、飞机上不允许带,要是实在喜欢可以买了之后再通过邮局邮寄回去。买东西的时候注意不要被一些小孩子粘上,不然他们会一直跟着您。拉萨街边有很多乞讨的小孩子,这些小孩子大部分已经变成比较职业化的乞丐了,请慎重使用您的善心。
中国国旅(重庆)https://www.citscq.com/
近期出境安全提示请关注:中国领事服务网

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